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吃饭时 发出这“3种声音”最不健康 热贴

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小兔睡午觉  超级版主   发表于:2012-07-16 19:56   只看该作者
发帖 1485    精华:0   注册时间:2012-1-5    发短消息        

1楼
该帖被浏览  19,440 次,回复 26 次

“滋拉――”
生菜下油锅的声音。这样的情景不陌生,湿淋淋一把青菜放进热油锅,一时声响伴着油烟四起。油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯的烟雾,人如果长期吸入,诸多免疫功能受到抑制,而且容易得肺癌。“滋拉”一声的时候,这种有毒油烟散发得最多,对人体健康的影响也最大。
建议少用煎、炸、炒、红烧等烹饪方法。如果一定要开油锅,不妨在烧热油后,暂时关一下火,让油温稍稍回落,在无火保温的情况下放菜。

http://club.life.sina.com.cn/slide.php?tid=1193205#p=1


“呼噜呼噜”
风卷残云吃饭的声音。吃得快,不能完全咀嚼,食物的大块残渣进入消化道,从食管、胃到小肠一路通过,时间长了就会造成伤害。热汤、热粥一仰头喝掉,油条、米饭团囫囵吞枣,辛辣甜腻一味偏爱……这样长期的反复刺激,容易导致消化道壁细胞增生,癌前病变。
建议吃饭时耐下性子,细嚼慢咽;麻辣烫和油炸的硬食物更得少吃点。
http://club.life.sina.com.cn/slide.php?tid=1193205#p=2



“食物变质没关系”
不重视自己健康的声音。腐变的食物也会致癌。比如,发霉的花生、玉米、陈萝卜干、腌得不透的酸菜中,存在亚硝胺和霉菌毒素,后者本身可以引起癌症,与亚硝胺还有协同致癌作用。其实,不吃变质食品是基本健康常识。照不照着做,全看个人的健康意识,这和许多人小时候明知道青菜的好处,却不肯吃是一样的道理
http://club.life.sina.com.cn/slide.php?tid=1193205#p=3

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ewghh2hjd  中级会员   发表于:2012-07-16 19:56   只看该作者
发帖 1061    精华:0   注册时间:2012-4-13    发短消息        

2楼

好文章 支持下

[ 本帖最后由 ewghh2hjd 于 2012-7-16 19:58 编辑 ]
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迪凯小7  新手上路   发表于:2012-07-17 09:27   只看该作者
发帖 126    精华:0   注册时间:2012-5-29    发短消息        

3楼

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hieongww  中级会员   发表于:2012-07-18 18:09   只看该作者
发帖 1726    精华:0   注册时间:2011-4-14    发短消息        

4楼

文章不错啊 支持下呢

[ 本帖最后由 hieongww 于 2012-7-18 18:12 编辑 ]
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gwq21h2h  中级会员   发表于:2012-07-18 18:16   只看该作者
发帖 1101    精华:0   注册时间:2012-4-13    发短消息        

5楼


我是打酱油的啊

[ 本帖最后由 gwq21h2h 于 2012-7-18 18:18 编辑 ]
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qq243129938  新手上路   发表于:2012-07-19 13:06   只看该作者
发帖 1    精华:0   注册时间:2012-7-19    发短消息        

6楼

饿

吃吃吃
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健之康  新手上路   发表于:2012-07-30 17:57   只看该作者
发帖 13    精华:0   注册时间:2011-11-23    发短消息        

9楼

很有帮助,以后炒菜要注意了
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达二叔二代  新手上路   发表于:2012-07-31 16:40   只看该作者
发帖 11    精华:0   注册时间:2012-7-31    发短消息        

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