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警惕导致卵巢早衰的八大杀手 热贴

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3085862773  新手上路   发表于:2017-07-19 09:54   只看该作者
发帖 16    精华:0   注册时间:2013-5-23    发短消息        

981楼

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5983088319  新手上路   发表于:2017-07-19 10:40   只看该作者
发帖 11    精华:0   注册时间:2017-2-10    发短消息        

982楼

做减肥的Keep们,应该再多一些诚意


作者 | 穆童(PiPi健康创始人、CEO)




传统的减肥方式:减肥茶、针灸、功能性塑身衣、点穴、按摩等,都是在一种“被监督的气氛下,强制自我约束的体验过程”,其有效是显而易见的,用户每每都会沉浸在“单次减肥成功”的满足感中,周而复始。


问题在于:没有人愿意总被约束。


毋庸置疑,健身,锻炼会让人的状态变得更加完美和健康,这部分群体都拥有极强的自律性,Keep们在倡导“自律给我自由”精神的同时,也骄傲的给众多普通人套上一副枷锁:你的亚健康别赖社会,一切都源于你的不自律。可是,对于大多数的普通人来说,“自律”和“可自由支配的生活状态”是份奢侈品。


普通人被健康生活方式抛弃了,普通人被自己的“不道德”(懒)绑架了。因为缺乏健康知识,因为没有时间,因为不愿意为“有机食材”的昂贵而买单,于是,普通人自己也放弃了……


“病从口入”的结果是,中国有3000万人,因病返贫;中国拥有的肥胖人口,世界第一。



中国营养学会天真又无奈的大声呼吁:哪怕我们能让一亿人先获得营养常识,我们离“健康中国”的目标就又进了一步。



营养学会出版的《中国居民膳食指南》汇集国内营养学、疾病学和运动学等多方面专家,历时几十年,出了一版又一版,但似乎没有人知道这本书的存在,更没人知道《膳食指南》对自己的健康有多大的益处,不仅仅因为那是些读起来有如嚼蜡,枯燥无味的健康营养常识,更像是全社会似乎都已放弃了,人们一边喊着希望拥有健康的生活方式,一边又甚至不愿意好好吃一顿饭,人们将这一切归结于:“太麻烦了”!这真是一种矛盾交加的心理。



排除基因因素,造成肥胖的本质源于吃。PiPi发现,“七分吃,三分练”的方法是解决肥胖的共识,但实践中的解决方法却保持了出奇一致的南辕北辙:反人性的“少吃多动”,简单粗暴的“热量平衡原理”(摄入小于支出)一直就被各减肥机构奉为神明般的存在着,宣扬着,千年不改。而这,就是造成减肥体验一直被过度妖魔化的本源,如果减肥是以牺牲健康为前提,是一个恐怖的体验过程,这么反人性的一件事儿,做了又有什么价值和意义呢?


PiPi看到了这一切,减肥的本质是恢复健康,PiPi要做些改变,PiPi没有无视普通人的健康诉求。


随着“PiPi健康”APP 3.0版本的上线,PiPi就是要证明“吃对即瘦,还健康”这个方法。打开App,用户会看到我们为了实现这款“适合中国人有陪伴的健康减脂产品”所付出的耐心和心血,用户会看到PiPi“对健康,颇有诚意”的态度和承诺。


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